Not your average fitness program

This fitness plan is different. We focus on results, offering support and community to help you build lasting healthy habits and achieve your goals. Join us for a transformative journey of self-improvement. We have a plan for everyone.

3 Programs

Programs

Shape

Signature

New, fun, effective workouts released each day
Workouts designed to improve your strength, coordination, stamina
Workouts with built in cardio
Great for all fitness levels
Adjust your workout time
Weekly and monthly challenges

Split

Workouts designed
Designed for next level strength gains
Split the week with intense body workouts Includes abs and mobility training
New workouts released each day
Suitable for all fitness levels
Adjust your workout time from 12min – 60min

Your body shape is in your hands.

I’ll help you reach your fitness goals. We’ll create a personalized plan for building muscle, losing weight, or improving fitness, including exercise, nutrition, and motivation strategies. I’ll support you every step of the way, helping you build confidence and achieve lasting results. Remember, consistency is key

1. Shape

Target specific muscle groups with structured upper and lower body workouts.
Includes core training, flexibility, and mobility exercises.

New workouts released daily for home & gym.
Suitable for all fitness levels – beginners to advanced.
Adjust your workout time from 12 to 60 minutes.
Join monthly challenges to stay motivated and track progress.

💪 Train smart. Get stronger. Transform your shape.

2. Signature

New, fun, effective workouts released each day
Unique creative workouts so you never get bored and get RESULTS
Workouts designed to tone, define, and shred your body
Workouts designed to improve your strength, coordination, stamina
Workouts with built in cardio
Great for all fitness levels
Adjust your workout time from 12min – 60min
Weekly and monthly challenges

3.Split

Workouts designed to build muscle and focus on muscle groups
Designed for next level strength gains
Split the week with intense upper body and lower body workouts
Includes abs and mobility training
New workouts released each day
Suitable for all fitness levels
Adjust your workout time from 12min – 60min
Monthly challenges

Ich bin 29 Jahre alt und komme gebürtig aus Be

Meine ersten Erfahrungen mit der Arbeitswelt habe ich im Medizinischen Bereich sammeln dürfen. Eine tolle Erfahrung und spannende Zeit. Schnell habe ich festgestellt, das es mir Freude bereitet, Menschen auf Ihren Weg zu einem neuen Ich zu unterstützen.

So gelang ich anschließend in die Fitnesswelt. Seit nun über 12 Jahren bin ich in der Fitnessbranche aktiv und begleite Kunden im Alter von 15 bis 82 Jahren. Egal, welche Herausforderung du bei dir selbst siehst, egal wie Alt du bist. DU bist herzlich Willkommen in meinem Team!

Starte noch heute deine Reise zu deinem neuen Ich

Den ersten Schritt in das neue Fitnessstudio zu setzen oder beim Einkaufen im Supermarkt andere Lebensmittel als gewöhnlich in den Einkaufswagen zu legen, kann oft eine große Herausforderung darstellen. In meinem Online Coaching zeige ich dir Schritt für Schritt, welche Wege du zu deinem neuen ich gehen kannst. Ich begleite dich dabei, Essgewohnheiten zu ändern und neue Perspektiven einzunehmen.

Real People Real Results

Bist du bereit?

Fülle gerne das Kontaktformular aus und ich werde mich per Videocall bei dir melden, damit wir in den ersten Austausch über deine Ziele und Erwartungen gehen können.